Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 93.01g | Carb: 93.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Путина Риет с Крабом , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Polvit Манго Замороженный, Алтайская Буренка Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Kuhne Гранатовый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Европром Икра Царская Осетровая, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Клубника Замороженная, Billa Уха из Горбуши, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|