Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 161.43g | Carb: 86.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Льняные Семена, Яйцо Куриное. Lunch: Увелка Зелёная Гречка, Котлеты с овощами, Салат с авокадо. Dinner: Вожгалы Молоко 2,5%, Подворье Творог 2%. Snacks/Other: Штрудель, Фермерский Продукт Творог 2%. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|