Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 75.44g | Carb: 149.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Рыба Вяленая, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Суп из Говядины, Майонез. Snacks/Other: Сыр Спагетти DAYANA, Галеты Армейские, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Зеленый Чай, Лимон. more...
|
|
1934 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polevaadarina's weight history
|