verlock.kelfor's Journal, 24 April 2021

Фига хД
157.6 lb Lost so far: 122.4 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
1788 kcal Fat: 75.99g | Prot: 125.38g | Carb: 146.54g.   Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Русские Пряники Печенье Песочное Ракушки, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мираторг Свинина на Косточке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе. more...
2233 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

6 Supporters    Support   

Comments 
~71,5 
24 Apr 21 by member: verlock.kelfor
И так бывает 🙈 Но у вас мощный прогресс в целом💪🏻 Вы мой герой 👍🏻 
24 Apr 21 by member: frugurtessa
хД Не, это утренний вес, который не фиксируется обычно.) Другие условия взвешивания и не более) Хотя с учетом отравления позавчера я ожидал других цифр)))  
24 Apr 21 by member: verlock.kelfor
Если было отравление-возможно было обезвоживание, организм отреагировал запасая воду ) 
24 Apr 21 by member: frugurtessa
Я не очень разбираюсь в физиологии таких процессов, поэтому возможно) Ну и к вечеру всё нормализовалось, поэтому не так и напрягло даже) 
24 Apr 21 by member: verlock.kelfor
Frugurtessa А вам нормально на вашей калорийности?) меньше тысячи в среднем, жиров прям атата. 
24 Apr 21 by member: verlock.kelfor
Я ещё препараты принимаю) так надо пока) с жирами-это не попытка экстремального похудения, меня обследуют. Уже добираю жиры за счёт орехов и семечек.  
24 Apr 21 by member: frugurtessa
Однако выглядит прям как самая натуральная низкоэнергетическая) а это прям много проблем в перспективе) однако если всё под контролем))) 
24 Apr 21 by member: verlock.kelfor
О, даже так) окей, вопрос снят хД 
24 Apr 21 by member: verlock.kelfor
За 6 недель ничего не произойдёт) осталось 2) самочувствие отличное-полёт нормальный) А вы за какой срок столько сбросили? 
24 Apr 21 by member: frugurtessa
9 месяцев в том году с января по сентябрь, потом срыв длинной в 4 месяца, щитоподелать, мозг решил что он жить хочет больше чем худеть хД сейчас добиваю, по сути на те же результаты с нового года и вышел, исключив проблемные места из-за которых в прошлый раз всё пошло наперекосяк.  
24 Apr 21 by member: verlock.kelfor

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



verlock.kelfor's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.