Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
195.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 124.20g | Carb: 134.04g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Гречка, Голубцы худейка. Dinner: Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Other: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|