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Pues ya es viernes y acabo en 104...Un poco fastidiado porque hace 7 días pesaba lo mismo, aunque teniendo en cuenta que tuve un pequeño resfriado y me salté el ejercicio 3 dias, no está mal...ahora ser bueno el fin de semana
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229.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
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1248 kcal
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Fat: 69.35g | Prot: 54.62g | Carb: 98.28g.
Breakfast: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Snacks/Other: Estrella Galicia Cerveza, DIA Empanadillas de Bonito. more...
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losing 1.5 lb a week
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