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Es bleibt dabei, zumindest bis morgen, dann wird es wieder hoch gehen 😂
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111.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
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471 kcal
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Fat: 16.84g | Prot: 28.73g | Carb: 65.59g.
Breakfast: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, K Klassik Drink mit Vanillegeschmack, Xucker Xucker Light, Rhabarber, Roma High Protein Pudding Grieß. Lunch: Balsamico, Spargel, Olivenöl, Salakis Feta Natur, Baby-Spinat, Mangos. Snacks/Other: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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steady weight
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