|
Каеф!)
Это повод не останавливаться 💪👍🌞
|
110.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
780 kcal
|
Fat: 14.09g | Prot: 91.68g | Carb: 75.73g.
Breakfast: Чай. Lunch: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Чай, Капустный Салат, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Яблоки Гренни Смит, Кабачковая Икра, Чай с Лимоном, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|