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Está claro que cuando el objetivo está claro y los medios para alcanzarlo a disposición se avanza rápido en el buen camino (que filosófico me ha quedado)... Buenos días !!
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229.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
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1310 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 85.57g | Carb: 94.60g.
Breakfast: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada Calcio 100% Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Dinner: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Tomates, Calabacín. more...
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losing 12.3 lb a week
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