Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 117.97g | Carb: 106.81g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лента Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Калина Малина Багет Зерновой, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Грудка Куриная Отварная, Tomatoes, Tea (Brewed). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Окей Кешью Жареный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|