Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 105.99g | Carb: 108.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лента Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), Окей Грудка Куриная Отварная, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Dinner: Картофельное Пюре Мое, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Льняные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|