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-50
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122.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
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1200 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 95.78g | Carb: 92.77g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Wasa Integrale, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Land Skyr Bianco 0,1%. Lunch: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Pane Carasau, Parmigiano (Grattugiato), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Sibamba Arachidi Tostate, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, ICI Protein Hydrofast, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela Renetta. more...
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1598 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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