Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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142.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 April 2021:
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2598 kcal
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Fat: 107.10g | Prot: 102.59g | Carb: 178.84g.
Breakfast: Rucola , Tomaten, Aldi Serrano Schinken, Milbona Emmentaler , Ei, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Lunch: Hasseröder Premium Pils, Перекресток Пирожки с Капустой. Dinner: Dulano Französische Ring-Salami, Hasseröder Premium Pils, Sucuk, Krombacher Pils (Flasche), Hasseröder Premium Pils. Snacks/Other: Schwarztee, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Milbona Hafermilch, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. more...
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1712 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 58 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebes🤗... Gut es wird immer weniger 👍klasse 💪👌..... Was hast du heute schönes vor?... Was immer du machst ich wünsche dir viel Spaß damit u d einen schönen sonnigen erholsamen Samstag ☀️🌹🌺☕🍀😘
17 Apr 21 by member: joa0707
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Hallo liebe Joa,
Langsam komme ich voran! 🤗
Ich möchte heute im Garten was schaffen. Es sollte gutes Wetter sein, dann können wir mit der ganzen Familie den Frühling genießen! ☀️🍀
Ich hoffe, Dir geht es auch gut! Ich wünsche Dir schönen Samstag, erhol Dich schön! 🤗☀️🍀
17 Apr 21 by member: Nastik.k3
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Das klingt gut liebe Nastik 👌👍.... Ich sitze schon seit 9 Uhr beim Friseur 😀... Mal sehen was aus mich wird 😅
17 Apr 21 by member: joa0707
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Da bin ich auch gespannt! 🤗 Viel Spaß noch! 😉
17 Apr 21 by member: Nastik.k3
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