Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 84.25g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Bella Contadina Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Lunch: Клубника, Морковь, Сыворотка, Жменька Гречневые Хлебцы, Цельное Молоко, Банан, Миндаль, Премия Арахисовая Паста. Dinner: Landana Козий Сыр, АВК Конфета , Philadelphia Сыр Light, Жменька Хлебцы Рисовые, Суп Овощной, Norven Сьомга Слабосолена. Snacks/Other: Помело, Куриная Грудка Отварная, Сто Пудов Амарант. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|