Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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142.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
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1625 kcal
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Fat: 40.18g | Prot: 96.49g | Carb: 210.64g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Brownies Berrino. Lunch: Mandarino, Delizie del Sole Farro Perlato, Vino Bianco da Tavola, Concentrato di Pomodoro, Brio Latte Parzialmente Scremato, Poseidon Ritagli di Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Arance, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Delizie del Sole Piselli Finissimi, Econature Bocconcini di Soia, Carrefour Cuori di Carciofo al Naturale. Snacks/Other: Pancake fascians, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tre Mulini Amido di Mais, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Hero Miele, Brio Latte Parzialmente Scremato, Fragole, Torta di Riso. more...
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losing 0.6 lb a week
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