Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 76.16g | Carb: 67.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, RIOBA Шоколад Темный, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, SPAR Блинчики Фаршированные с Курицей. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.loenko's weight history
|