Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
262.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 45.41g | Carb: 105.84g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Рахат Лукум, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Обжорка ПП, Магнит Кефир 1%, Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Тореро Вафли. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пока что гусеница's weight history
|