Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 96.82g | Carb: 120.92g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed). Dinner: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Окей Кешью Жареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|