Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 83.07g | Carb: 168.91g.
Breakfast: Булочка с Маком, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Булочка с Фруктами, Теремно Хліб Домашній на Заквасці, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клубничное Мороженое. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|