Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 92.05g | Carb: 151.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Фруже Чернослив в Шоколаде, Куриный Рулет, Овсяное Печенье ПП, Кета, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо Всмятку, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти. Lunch: Куриные Котлеты, Суп Харчо. Dinner: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Ленивые Вареники ПП, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Ермолино Сметана 15%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
клепа999's weight history
|