Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 97.19g | Carb: 114.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Данон Твороженный Сыр, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Клубника, Вареное Яйцо. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ё Батон Протеин, Cofix Киш с Курицей. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лилу 21's weight history
|