Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
177.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 56.75g | Carb: 68.82g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Переяславль Плавленый Сыр. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Плов с Курицей. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delezhanova's weight history
|