Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 54.04g | Carb: 39.00g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Козий Сыр (Твердый), Борщ, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Легко Салат с Морепродуктами . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|