Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 32.91g | Carb: 145.06g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Гречневый Суп, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nast04's weight history
|