Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
711 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 634.18g | Carb: 496.11g.
Breakfast: Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Варвара Краса Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Вода, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|