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Die Ostertage sind gut überstanden! Das Strampeln auf dem Fahrrad hat sich sogar ziemlich gelohnt! Die restlichen Leckereien werden eingeteilt. Damit komme ich klar. So kann es weitergehen 👌😊
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214.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
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1711 kcal
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Fat: 79.19g | Prot: 54.13g | Carb: 189.33g.
Breakfast: DM Bio Dinkel Flakes , Kölln Haferfleks, Müsli Bircher Art. Lunch: Cucina Grana Padano, Schmälzle Fettuccine mit Bärlauch-Spinatsoße. Dinner: Rio D'oro 4-Frucht Mehrfruchtdirektsaft, Brokkolisalat mit Pinienkernen, GutBio Hummus Klassisch, REWE Bio Feta, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Snacks/Other: REWE Reiswaffel. more...
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losing 2.7 lb a week
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