Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
246.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 124.29g | Carb: 222.31g.
Breakfast: Мёд, Чай с Медом, Сгущенка, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Блины, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Творожная Запеканка, Чай с Медом, Кофемания Окрошка на Квасе, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Dinner: Чай с Медом, Поджаренный Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
losing 12.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drotenko8320's weight history
|