Wünsche allen ein Frohes Osterfest. Viele Bunte Eier und in Maßen Schokoladeneier, wenn es denn sein muss 😉😊
|
220.7 lb
Lost so far: 114.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 76.34g | Carb: 57.62g.
Breakfast: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Arla Skyr der Cremige Natur , Brioche. Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Couscous, BioBio Suppengrün, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Rote Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Gut Ponholz Gulasch Vom Jungbullen, Culinea Lammfleisch-Streifen. more...
|
steady weight
|