Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 66.22g | Carb: 203.32g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Чай Несладкий, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Блины с Паштетом из Куриной Печени, Можно? Нужно! Можно? Нужно! Блины с Вишней, Чай, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками , Stockmann Салат Коул Слоу Капустный. Dinner: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Картошка Вареная, Чай, Ремит Котлета Куриная. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Чай. more...
|
|
1927 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|