Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 71.34g | Carb: 118.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Короваево Хліб Цільнозерновий, Яйцо Всмятку, Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Словяночка Сметана 15%, Свиные Ребрышки, Борщ со Свининой. Dinner: Печень Свиная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные, Чай, Мёд, Куриная Отбивная. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|