Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 43.89g | Carb: 143.53g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Масло Оливковое, Картофель. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Куриное Филе, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
losing 23.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|