Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
229.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 104.02g | Carb: 131.45g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Творожный Пудинг. Lunch: Пицца с Мясом. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|