Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 77.11g | Carb: 52.72g.
Breakfast: Ашан Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», FITKIT Choco Protein Cookie Honey Mousse. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Good Food Грецкий Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|