Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 68.86g | Carb: 108.88g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта , Соль, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ammerlin's weight history
|