Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 44.23g | Carb: 226.80g.
Breakfast: Макароны с Яйцом, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Моя Семья Сок Мультифрукт. Dinner: Растительное Масло, Lao Lee Бань Бао, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Lao Lee Бань Бао. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
losing 211.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
луниик's weight history
|