Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
753 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 372.41g | Carb: 242.10g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Варвара Краса Сметана 20%, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Energy Diet Капучино, Варвара Краса Молоко 2,5%. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Магнит Креветки Королевские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|