Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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217.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2021:
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1899 kcal
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Fat: 97.42g | Prot: 103.63g | Carb: 146.60g.
Breakfast: Salami, Golden Toast Vollkorn Toast, Monin Haselnuss Sirup, Milch (Vollmilch), Espresso. Lunch: Aldi Gauda, Salami, Milchkaffee. Dinner: Milch (Vollmilch), Proteinpulver. Snacks/Other: Hofburger Cremi Meersalz, Aperol Aperol, Adelholzener Bleib in Form Grapefruit, Gewöhnliche Grissini, Aldi Prosciutto Cotto. more...
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4382 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Andy See - 2 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 23 minutes, Resting - 7 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Hi Andy 👋 Läuft bei dir 👍 Wie geht's denn so.? Schönes Wochenende 🤗🌸
26 Mar 21 by member: sjw*
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Hey
Alles gut in Starnberg
Wetter gut da fahre ich jeden Tag 50km Rad
Daher kommen meine Pfunde.
Hab ein paar Tage nicht eingetragen
Wie gehts Dir?
31 Mar 21 by member: andy.wolt
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Mein altes Rad hab ich erst entsorgt 😅 Ich kann damit einfach nix anfangen 🙈 50 km sind voll gut 👍 Ich würde wie ein Stoppschild in der Wiese liegen 😂 Geht mir auch gut. Schöne Grüße nach Starnberg 👋 Bis ganz bald 🙋
31 Mar 21 by member: sjw*
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