Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 90.18g | Carb: 199.67g.
Breakfast: Курага, Ичалки Сыр Диетический 27%, Bite Финиковый Сироп, Nordic Геркулес Финский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Кекс Домашний с Черносливом. more...
|
|
1557 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|