Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
114.3 lb
Lost so far: 8.5 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 124.19g | Carb: 140.92g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Вологодская Ягода Черная Смородина, Кантарелла Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Яйца. Lunch: Авокадо Авокадо, Окей Семга Солёная, Цветная Капуста, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Сарафаново Сметана 10%, Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Куриное Филе, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Молога. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|