Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 140.42g | Carb: 205.13g.
Breakfast: ВкусВилл Тесто Фило, Замороженная Вишня, Вологодская Ягода Черная Смородина, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Помидоры, Красная Цена Оливки без Косточки, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Масло Оливковое, Картофель, Форель Слабосоленая. Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Куриное Филе, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|