Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
723 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 31.12g | Carb: 75.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Nestle Кит Кат (34г). more...
|
|
1344 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanovakr's weight history
|