Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 50.15g | Carb: 153.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Мягкая Салями, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові , Жареное Яйцо без Жира, Premialle Фета, Своя Линия Молоко 2,5%, АТБ Помидор . Lunch: Карапуз Пюре Груша и Яблоко , Борщ Украинский. Dinner: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Конти Супер Контик, Киевхлеб Булочка Малятко , Спец Посол Икра Красная . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriasychova's weight history
|