Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 130.02g | Carb: 96.08g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Пятерочка Яйца, DopDrops Арахисовая Паста, Campina Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Лук, Куриное Филе, Всем на Пользу Чечевица Красная, Kotanyi Паприка, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Метро Дорадо. Snacks/Other: ВкусВилл Рикотта, Кофе Эспрессо, Метро Семга, ВкусВилл Молоко 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Сыр Молога. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|