Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
115.6 lb
Lost so far: 7.2 lb.
Still to go: 9.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 106.72g | Carb: 120.85g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яйца, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Арахисовая Паста, Campina Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Малина Свежезамороженная. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Метро Семга, Белый Хлеб. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Метро Семга, Пятерочка Яйца, Редис. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|