Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 87.29g | Carb: 85.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Зеленый Чай, Рыба с Овощами, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Морковь Свежая, Кефир 2,5%, Укроп, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|