Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 104.22g | Carb: 166.90g.
Breakfast: Шаурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Шаурма, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%, Джем, Цельное Молоко. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриное Филе, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Апельсин, Джем, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Апельсин. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|