Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 87.82g | Carb: 113.36g.
Breakfast: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай. Lunch: Свеклы, Райт Окунь Жареный, Чай, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Щи Постные. Dinner: Лэнд Гречка Отварная, Valio Творог с Персиком Clean Label, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Кузбасский Пищекомбинат Люля Кебаб, Чай. Snacks/Other: Лэнд Гречка Отварная, Чай. more...
|
|
2255 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|