Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
233.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 60.35g | Carb: 121.69g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Микоян Ветчина Мраморная , Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|