Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 109.80g | Carb: 166.82g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Столичный, Творожная запеканка с ягодами. Lunch: Арнаут Хлеб Столичный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Токио Сити Ланч Сеул. Dinner: Сыр Тильзитер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Арнаут Хлеб Столичный, Шницель из индейки. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnieSuga's weight history
|