alves.luis's Journal, 18 March 2021

E igual que mi pesa baja los martes, sube los jueves 🤣🤣 Lo bueno es que el neto sigue siendo en ritmo de bajada. A ver si estos tres días festivos me controlo para ir a por los 107!!
239.9 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
1231 kcal Fat: 72.71g | Prot: 67.28g | Carb: 85.84g.   Breakfast: Hacendado Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Snacks/Other: Café con Leche de Soja, Café Espresso. more...
3975 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 9.3 lb a week



     
 

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